Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche responde a pergunta: O que é Yoga dos Sonhos?

Tenzin Wangyal Rinpoche estará em São Paulo em Fevereiro de 2015 para ministrar uma  

Palestra e Workshop com o tema O Sono da Clara Luz - As Práticas de Yoga dos Sonhos e do Sono

Neste workshop Rinpoche, aprofundará os ensinamentos sobre as práticas de Yoga do Sonhos e do Sono, dando continuidade aos ensinamentos que ministrou no último retiro, além de revê-los

Mais informações: www.ligmincha.com.br

Temos a alegria de informar que Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche estará no Brasil em Fevereiro de 2015

Mais informações no site: www.ligmincha.com.br

Queridos amigos,

Neste próximo sábado, dia 8 de Novembro, teremos mais um webcast ao vivo e gratuito com Tenzin Wangyal Rinpoche. 

Nas transmissões dos webcasts, aconselhamos que o vídeo seja acompanhado através do site www.ligmincha.org.

As pessoas que precisam de tradução devem assistir o vídeo no site do Ligmincha com o som em volume baixo e abrir simultaneamente outra página na internet, acessar o site do mixrl, http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo e seguir a tradução simultânea para o português com o volume de som mais alto.

Tashi delek!

Voz da Clara Luz - Edição de Outubro

Saudações a todos!

É com grande alegria que anunciamos mais um passo para disseminar os ensinamentos do Bön Budismo no Brasil.

Em Outubro, a Equipe do Ligmincha Brasil realizou a tradução do informativo bimestral Voice of Clear Light para o português. O objetivo é permitir que conheçam um pouco mais as atividades de Tenzin Wangyal Rinpoche, do Ligmincha Internacional e tornar mais acessível a sabedoria desta antiga tradição.

O trecho de ensinamentos desta edição é do webcast ao vivo de Tenzin Wangyal Rinpoche com tema “Mudando sua Identidade de Dor”. Rinpoche aborda a forma como lidamos com os nossos papéis na vida, nossas identidades e como elas podem nos trazer dor, mas ele também apresenta uma forma de saída - uma maneira de mudar a mente que se agarra tão fortemente a essas identidades. 

Imperdível!

http://eepurl.com/5-0e1

Neste próximo sábado, dia 11 de Outubro, teremos mais um webcast ao vivo e gratuito com Tenzin Wangyal Rinpoche 

Nas transmissões dos webcasts, aconselhamos que o vídeo seja acompanhado através do site www.ligmincha.org

As pessoas que precisam de tradução devem assistir o vídeo no site do Ligmincha com o som em volume baixo e abrir simultaneamente outra página na internet, acessar o site do mixrl, http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo e seguir a tradução simultânea para o português com o volume de som mais alto.

Tashi delek!

Queridos amigos,

Nas transmissões dos webcasts, aconselhamos que o vídeo seja acompanhado através do site  www.ligmincha.org

As pessoas que precisam de tradução devem assistir o vídeo no site do Ligmincha com o som em volume baixo e abrir simultaneamente outra página na internet, acessar o site do mixrl, http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo/ e seguir a tradução simultânea para o português com o volume de som mais alto.

Tashi delek!

Queridos amigos,

Nas transmissões dos webcasts, aconselhamos que o vídeo seja acompanhado  através do site:  http://webinarjam.net/webinar/go/11747/8b6fd410e0

As pessoas que precisam de tradução devem assistir o vídeo no site da  Webinar  com o som em volume baixo e abrir simultaneamente outra página na internet, acessar o site do mixrl, http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo/ e seguir a tradução simultânea para o português com o volume de som mais alto.

Tashi Delek!

Queridos amigos,

Nas transmissões dos webcasts, aconselhamos que o vídeo seja acompanhado  através do site:  http://webinarjam.net/webinar/go/11747/76db7683e0

As pessoas que precisam de tradução devem assistir o vídeo no site da  Webinar  com o som em volume baixo e abrir simultaneamente outra página na internet, acessar o site do mixrl, http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo/ e seguir a tradução simultânea para o português com o volume de som mais alto.

Tashi delek!

Aúdio das Preces:

Refúgio interno

http://www.mixcloud.com/Ligminchapaulista/ref%C3%BAgio-interno-por-tenzin-wangyal-rinpoche/

Dedicação

http://www.mixcloud.com/Ligminchapaulista/dedica%C3%A7%C3%A3o/

"1º Ciclo Tibetano no Centro Cultural da Índia"

 

  

 

 

O CCI e o Ligmincha Brasil prepararam encontros que ensinarão técnicas respiratórias e meditativas geradoras de saúde e bem-estar físico e mental. Essas práticas, que também incluem o uso de sons, possuem inúmeros benefícios contra o estresse e seu grande poder revitalizador já foi amplamente pesquisado e comprovado inclusive em ambiente científico, como em estudos no Hospital Albert Einstein.

Fundado há mais de 20 anos, o Instituto Ligmincha Internacional vem preservando, em seus aspectos mais profundos, a cultura, a medicina, a arte e a espiritualidade tibetanas. A rica história e filosofia do povo e dos mestres tibetanos sempre esteve, e está cada vez mais, entrelaçada com a cultura da Índia.

A equipe do Ligmincha Brasil nos apresentará:

Julho – 24/07 – quinta-feira – das 20hs às 21:30hs – Exercícios Tibetanos de Respiração
Venha conhecer a mais antiga linhagem do Tibet de práticas de purificação que unem a respiração com a energia e a mente, de modo a alcançar uma qualidade maior na vida comum e também outros benefícios mais profundos.

Agosto –  21/08 – quinta-feira – das 20hs às 21:30hs – A Cura pelos Sons Tibetanos
Técnicas milenares do Tibet para o uso da voz como meio de equilíbrio da saúde plena. Estes métodos simples e eficazes agora vêm sendo reconhecidos em pesquisas médicas ao redor do mundo como sendo importantes auxiliares terapêuticos na prevenção e combate a diversos tipos de doenças físicas e mentais, além do desenvolvimento das potencialidades humanas.

Agosto – dias 7, 14, 21 e 28 - quinta-feira – das 17h00 hs às 18h30hs – Introdução aos Exercícios Tibetanos de Respiração
Em quatro encontros será estudado e exercitado o Tsa Lung – conjunto de práticas respiratórias para purificar e equilibrar os elementos, trazendo maior qualidade à vida cotidiana, assim como realizações mais profundas. Recomenda-se o uso de roupa confortável.

Setembro – 18/09 – quinta-feira – das 20hs às 21:30hs – Meditações do Tibet
Descubra a essência dos raros exercícios da mais antiga linhagem do Tibet voltados para reconhecer e estabilizar sublimes estados de paz, amor e sabedoria, aprimorando a vida comum ao aliviar tensões e ampliar a criatividade, abrindo as portas para novas possibilidades de desenvolvimento humano.

Centro Cultural da Índia 
Endereço: Alameda Sarutaiá, 380 - Jardim Paulista - SP 

Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche guiou mais um maravilhoso Webcast "Os 21 Pregos: Meditação Dzogchen Guiada - Parte 2" para assistí-lo em Inglês acesse:

Obrigada a todos que assistiram ao webcast os 21 Pregos: Meditação Dzogchen Guiada - Parte 1 com Tenzin Wangyal Rinpoche. O ensinamento foi gravado e está disponível no link abaixo.

Gostaríamos de convidá-los para visitar a nossa playlist do canal do Ligmincha Brasil no youtube, onde vocês poderão assistir aos vídeos legendados de meditações, ensinamentos, entrevistas e documentários sobre os retiros.

Como:

01- As três Pilulas

https://www.youtube.com/watch?v=-tjuTXbYZo8&list=PL4_lLNK6ru_-tEShiJ7-qJioX-QkS2-V2

02- Livro Despertando o Corpo Sagrado

https://www.youtube.com/watch?v=-tjuTXbYZo8&list=PL4_lLNK6ru_-tEShiJ7-qJioX-QkS2-V2

03- Desenvolvimento Pessoal e Espiritual 

https://www.youtube.com/watch?v=ZMtVnd70p-o&list=PL4_lLNK6ru_-tEShiJ7-qJioX-QkS2-V2

04- Série sobre os Cincos Ensinamentos de Dawa Gyaltsen

https://www.youtube.com/watch?v=gUqoKDJDwfk&list=PL4_lLNK6ru_-tEShiJ7-qJioX-QkS2-V2

Tashi Delek!

Equipe Ligmincha Brasil

Olá queridos amigos,

Dias 8 e 15 de Junho, domingo, teremos ensinamentos transmitidos pela internet com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche.

Para ouvir a tradução simultânea para o português acesse: http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo

Já esta disponível em nosso canal do youtube o vídeo da palestra ministrada por Rinpoche, sobre o livro “ El Despertar de La Mente Luminosa” ( "O Despertar da Mente Luminosa" - livro ainda não traduzido para o Português) no dia 9 de Maio, em Málaga, Espanha. 

Canal do Youtube Ligmincha Brasil:

Seção de Ensinamentos e meditações: 

WEBCAST TRADUZIDO para PORTUGUÊS, 09-05-2014: O Despertar da Mente Luminosa 

Neste link você poderá acessar a versão em português:

http://youtu.be/noGr9KDjUOA 

Nesta palestra, Rinpoche indica para assistirmos os vídeos das Três Pílulas e os 5 Ensinamentos de Dawa Gyaltsen que postamos em nosso mural do Facebook e no nosso canal do Youtube http://www.youtube.com/channel/UC7ek_YpDsfNjRctCtQRy9_A

Caso deseje assistir apenas a MEDITAÇÃO do Webcast, O Despertar da Mente Luminosa, acesse ao link:

http://youtu.be/EUmXHOnxioo

 

O webcast original com a tradução para o espanhol, pode ser acessado:

http://www.ustream.tv/recorded/47340344

Tashi Delek!

Equipe Ligmincha Brasil

Queridos amigos, 

Semana que vem teremos dois webcasts imperdíveis com Tenzin Wangyal Rinpoche. 
Para ouvir a tradução simultânea para o português acesse :
http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo

Queridos amigos,

Mais um webcast imperdível com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche.

Tradução simultânea através do site: http://mixlr.com/ligmincha-são-paulo

Documentário "Yoga dos Sonhos e do Sono" com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche,  2014, produzido por Giovana Grassi Salles.

 Acumulação do Mantra de Longa Vida para sua Eminência Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche

 

Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche solicita que a sangha e amigos, acumulem o mantra de longa vida para sua Eminência Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche. Leiam abaixo a Carta de Tenzin Rinpoche:

Querida Sangha,

Peço que todas as nossas sanghas do Instituto Ligmincha International acumulem 1.000.000 mantras de longevidade para H.E. Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche, o mais rápido possível.

Yongdzin Rinpoche é o Mestre Supremo da tradição Bön e fundador do Monastério Triten Norbutse em Kathmandu, Nepal.

Shen Rinpoche, detentor direto da linhagem e descendente do Tonpa Shenrab, o Budha fundador da tradição Bön, sugeriu que vários rituais e orações sejam feitos para Yongdzin Rinpoche. Esses rituais e orações estão sendo feitos nos Monastérios Bön na Índia, Nepal e Tibete.

Por gentileza, individualmente ou se juntando para a prática, recitem este mantra de longevidade maior número de vezes possível: 

SO DRUM A KAR MU LA TING NAM Ö DU MU YE TSE NI DZA

e por favor, enviem o número total de acumulações para ligminchapaulista@gmail.com

Cada coordenador encaminhará o número de acumulações para Ligmincha International office@ligmincha.org.

Eu avisarei  Yongdzin Rinpoche sobre o número total acumulado.

Com minhas bençãos,

Tenzin Wangyal Rinpoche

Clique neste link para ouvir o mantra de longa vida 50X, por Tenzin Wangyal Rinpoche

Yoga do Sonho

É dito que a prática da Yoga do Sonho aprofunda nossa consciência durante toda nossa experiência: os sonhos da noite; a experiência do “como um sonho” no dia a  dia; e as experiências do “bardo” depois da morte. De fato a prática da Yoga do Sonho é uma ferramenta poderosa de acordar, usado por centenas de anos pelos grandes mestres de tradições tibetanas. Diferente da abordagem da psicologia ocidental em relação aos sonhos, a meta final da Yoga do Sonho tibetana é o reconhecimento da natureza da mente e/ou a própria iluminação.

Os ensinamentos de Tenzin Wangyal Rinpoche sobre a Yoga do Sonho são do Tantra Mãe (Ma Gyud), um dos ciclos mais importantes dos ensinamentos da tradição budista Bön do Tibet. Durante seus retiros, Rinpoche discute as relações entre o sonhar e o estar acordado e, entre o sonhar e a morte. Ele também instrui nas “quatro preparações” para o sono e seus usos como métodos de sonhos lúcidos.


Para mais informações:

• Veja o vídeo de 9 minutos no qual Rinpoche explica a prática da Yoga do Sonho no endereço http://www.youtube.com/watch?v=6Gls65GDMGQ

• Informações aprofundadas sobre a Yoga do Sonho podem ser encontradas no livro de Tenzin Wangyal Rinpoche:  Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono (Devir Editora, 2010)  que estará disponível para venda durante o workshop no Brasil.  A edição em inglês disponível para compra online do  Ligmincha Institute's Bookstore & Tibet Shop. 

•  Você pode escutar uma entrevista online com Rinpoche no qual ele discute a Yoga do Sonho (“Sono como uma viagem espiritual”) em Buddhist Geeks.

Uma entrevista com Rinpoche sobre o retiro de Yoga dos Sonhos de 2008 em Serenity Ridge que segue abaixo:

              Sobre os ensinamentos da Yoga dos Sonhos – uma entrevista com                       Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche

Em 19 de fevereiro de 2008, Tenzin Wangyal Rinpoche ofereceu uma breve síntese de seus ensinamentos na seguinte entrevista a newsletter Voice of Clear Light:

Voz de Clara Luz: Você ficou ensinando a Yoga dos Sonhos várias vezes no decorrer dos poucos anos desde a publicação do seu livro Os Yogas Tibetanos dos Sonho e do Sono. O que seus ensinamentos darão ênfase neste retiro de outono?

Tenzin Wangyal Rinpoche: Como sempre, a informação central continua a mesma, mas a abordagem a esta informação, e particularmente como esta informação é aplicada, muda de um retiro para o outro. Quanto mais tempo eu venho dando estes ensinamentos e quanto mais tempo meus alunos têm praticado, mais simples vai ficando, mais direto e eficiente os ensinamentos se tornaram. Espero que eu possa dar ênfase a alguns dos elementos mais essenciais do ensinamento com maneiras mais eficazes de se relacionar a prática ao estilo de vida moderna e ao indivíduo moderno. Basicamente, neste outono, estarei dando ênfase à nata dos ensinamentos, o néctar dos ensinamentos.

VOCL: O que uma pessoa nova, ganhará provavelmente ao atender a esse retiro?

TWR: Para pessoas que vêm praticando, obviamente é uma oportunidade de entender e se conectar mais profundamente, de aplicar a prática da Yoga do Sonho na sua quintessência. Além disto, eles podem explorar o que não funciona para eles e o que pode funcionar.

É uma oportunidade de reforçar a prática.

Para pessoas vindo pela primeira vez, os ensinamentos da Yoga dos Sonhos pode ser um jeito de descobrir um tempo escondido em suas horas de sono e sonhos, um espaço escondido, um caminho escondido para a prática de meditação em suas vidas – e através desta oportunidade, adiantar seu desenvolvimento espiritual. Muitas pessoas pensam consigo mesmas, “eu não tenho tempo para praticar.” Mas se vc é capaz de usar o sono e o sonho como uma maneira de praticar, de repente vc descobriu 10 ou mais anos a mais para fazer a prática.

Se você não usa este tempo para a prática, você estará usando-o, ao invés disso, para coisas erradas – para sonhos de ignorância, para pesadelos. Se você pode tomar esse tempo, obviamente é uma grande oportunidade para a mudança.

VOCL: Como o engajamento na Yoga do Sonho consegue dar suporte às outras práticas de meditação que a pessoa possa estar fazendo?

TWR: Muitas práticas que fazemos, incluindo formas de visualizações tântricas, requerem um fundamento de se sentir claro internamente. Antes da transformação para uma deidade tummo por exemplo, engajamos em práticas de limpar obstáculos e obscurecimentos. Se consigo me sentir mais claro do que antes, aí posso vivenciar uma transformação mais completa e vívida. Acho que a Yoga do Sonho pode ser de grande ajuda neste aspecto de clarificar.

Obviamente é preciso um certo grau de clareza para se praticar a Yoga do Sonho. É por isso que nos engajamos em práticas preliminares como o tsa lung e as nove respirações de purificação. Você precisa uma atenção clara e aberta aos quatro chakras ao adormecer.

Mas a Yoga do Sonho em si pode ser muito clarificador. Por exemplo, quando você volta a sua atenção para o chakra do coração ao adormecer, qualquer dor que você vem sentindo no seu coração será a causa de manifestação em seus sonhos. Assim, seus sonhos se manifestarão de uma maneira a refletir a dor que vc sente no coração. Durante o sonho lúcido então, você está trabalhando com o chakra do coração de maneira física, energética e mental para clarear aquele aspecto da dor. Uma vez limpado, da próxima vez que voltar a atenção aberta ao chakra do coração ao adormecer, haverá um outro efeito.

VOCL: Quem provavelmente achará a prática da Yoga do Sonho mais acessível e terá os melhores resultados dele?

TWR: Pessoas que tenham uma sensação de sono mais leve, que tenham sonhos mais claros, que tenham a capacidade de desapegar dos estresses do dia de trabalho assim que a noite começa... essas pessoas são as mais prováveis de conseguir se conectar com a prática com bons resultados.

O dharmalog é um site sobre auto-conhecimento super interessante. 

Vejam a publicação:  

ENTENDENDO A "PONTE DO DESCONHECIDO PARA O CONHECIDO" EM NOSSA VIDA ATRAVÉS DOS SONHOS, POR TENZIN WANGYAL RINPOCHE
http://dharmalog.com/2014/02/06/tenzin-wangyal-rinpoche-yoga-sonhos-sono-desconhecido-conhecido/

Devido a grande procura pelo evento alteramos o local do workshop, que acontece sábado e domingo, dias 22 e 23 de Fevereiro, das 9hs às 17:30hs.

Novo local do workshop

HB Hotels Ninety Jardins - SP
Al. Lorena, 521 - Jardim Paulista - SP

Mais um vídeo sobre Yoga dos Sonhos, com  Tenzin Wangyal Rinpoche.

Lembrando que Tenzin estará em SP nos dias 21,22 e 23 de Fevereiro para ensinar Yoga dos Sonhos

Neste vídeo a jornalista Mirna Grzich entrevista Tenzin Wangyal Rinpoche, com legendas em português. 

Assistam ao documentário do Discovery Channel, Power of Dreams, com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche. Agradecemos a Bernard Welt  por disponibilizá-lo.

https://www.youtube.com/watch?v=g6CWKkh1s6Q

Imperdível!

Cliquem no link abaixo e vejam o vídeo sobre "Yoga dos Sonhos" com tradução para o português por Rafael Roldan.

Esta palestra foi ministrada no dia 19 de Fevereiro de 2010, por Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, na loja Teosófica Liberdade, em São Paulo.

Agradecemos ao Montellato por disponibilizar este vídeo maravilhoso.

http://vimeo.com/10408939?close&post_id=1809279480_10200462625487383#_=_